Geburtsvorbereitung

Aqua-Fitness für werdende Mütter (im Lehrbecken 29 °C)

Auskünfte Montag bis Freitag von 09.00 – 21.00 Uhr
 (0441) 80 99 30
 schwimmbad@btb-oldenburg.de

Kursinformationen

15 Teilnehmer, 1 x wöchentlich

Voraussetzung: keine Angst vor Wasser, Schwimmer
Im Tiefwasser und Flachwasser

Schwerpunkt: Beweglichkeit des Körpers, Beckenbodentraining, Atemtechnik, Entspannung mit ruhiger Entspannungsmusik, mit Auftriebsgeräten

Kursgebühr pro Einheit
8,00 € für Mitglieder ; 8,50 € für Nichtmitglieder

Kurszeiten
Montag 18:35 – 19:25 Uhr