Aerobic/Bodystyling/Fitness/Gymnastik
Auskünfte Montag bis Freitag von 09.00 - 11.00 Uhr und Donnerstag von 16.00 - 18.00 Uhr
über die Geschäftsstelle, Telefon (0441) 80 99 30,
Email: geschaeftsstelle@btb-oldenburg.de
| Neu: Body-Workout & Hip Hop Basics für Jüngere | ||
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| Eine Fitnessstunde mit Elementen aus Aerobic und Hip Hop. Die fetzige Erwärmung und ein intensives Bodyworkout bringen die Teilnehmer zum Schwitzen und Abschalten. |
Montag, 19.00 - 20.00 Uhr | Halle 3 |
| Aerobic | ||
| Aerobic | Montag, 18.00 - 19.00 Uhr | Halle 3 |
| Step-Aerobic | ||
| Step-Aerobic Anfänger und Mittelstufe | Dienstag, 19.00 - 20.00 Uhr | Halle 6 |
| Step-Aerobic Anfänger | Mittwoch, 18.00 - 18.55 Uhr | Halle 6 |
| Step-Aerobic Fortgeschrittene | Mittwoch, 09.00 - 10.00 Uhr | Halle 6 |
| Step-Aerobic Fortgeschrittene | Donnerstag, 18.00 - 19.00 Uhr | Halle 6 |
| Bodystyling | ||
| Bodystyling | Montag, 10.45 - 11.45 Uhr | Halle 6 |
| Bodystyling | Montag, 18.00 - 19.00 Uhr | Halle 6 |
| Bodystyling 40 Plus | Montag, 20.00 - 21.00 Uhr | Halle 6 |
| Bodystyling | Dienstag, 18.00 - 19.00 Uhr | Halle 6 |
| Neu: Bodystyling "soft" | Dienstag, 18.00 - 19.00 Uhr | Halle 10 |
| Bodystyling 50 Plus | Mittwoch, 17.00 - 18.00 Uhr | Halle 5 |
| Bodystyling | Mittwoch 18.00 - 19.00 Uhr | Halle 2 |
| Bodystyling | Mittwoch 19.00 - 20.00 Uhr | Halle 3 |
| Bodystyling | Donnerstag, 20.00 - 21.00 Uhr | Halle 10 |
| Bodystyling am Step | Freitag, 10.00 - 11.00 Uhr | Halle 6 |
| Bodystyling | Freitag, 18.00 - 19.00 Uhr | Halle 6 |
| Bodystyling | Freitag, 19.00 - 20.00 Uhr | Halle 6 |
| BBP | ||
| Bauch/Beine/Rücken/Po 20 Plus | Montag, 19.00 - 20.00 Uhr | Halle 3 |
| Bauch/Beine/Rücken/Po | Freitag, 17.00 - 18.00 Uhr | Halle 6 |
| Fitness | ||
| RückenIntensiv 40 Plus (Frauen) | Montag, 17.00 - 17.50 Uhr | Halle 5 |
| RückenIntensiv 40 Plus (Frauen) | Mittwoch, 10.15 - 11.15 Uhr | Halle 5 |
| Bodystyling/Fit Mix | Dienstag, 10.30 - 11.30 Uhr | Halle 5 |
| Fitness zum Wohlfühlen 50 Plus | Dienstag, 20.00 - 21.00 Uhr | Halle 6 |
| Fitness am Vormittag | Mittwoch, 09.00 - 10.00 Uhr | Halle 1 |
| Fitnessgymnastik 50 Plus | Donnerstag, 09.00 - 10.00 Uhr | Halle 6 |
| Fitness und Aerobic | Donnerstag, 20.30 - 21.30 Uhr | Halle 2 |
| Gymnastik | ||
| Beckenbodentraining und Rückengymnastik | Dienstag, 17.00 - 17.45 Uhr | Halle 5 |
| Streching | Mittwoch, 10.15 - 11.15 Uhr | Halle 6 | Zumba |
| Zumba | Freitag, 18.00 - 19.00 Uhr | Halle 5 |
