Entspannungskurs / Yoga

Durch Hatha-Yogaübungen (Asanas), die in Verbindung mit unserem Atem ausgeführt werden, lernen wir unseren Körper besser wahrnehmen

Bitte zu den Kursen eine Decke, warme Socken und ein kleines Kissen mitbringen

Auskünfte und Anmeldung Montag bis Freitag von 09.00 – 21.00 Uhr

(0441) 80 99 30
 info@btb-oldenburg.de

Yoga

Yoga ist eine indische philosophische Lehre, die hilft das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist wieder  herzustellen und den Körper besser wahrzunehmen. Durch körperbewusste Übungen (Asanas), durch Atemübungen (Pranayama) und Meditation gewinnt man Widerstandskraft, Beweglichkeit, Ausdauer und Vitalität. Darüber hinaus kann die innere Einkehr genutzt werden, den Gedankenlärm leiser werden zu lassen.

*Bitte eine Decke, warme Socken und ein kleines Kissen mitbringen

Kurszeiten – Yoga

-Mit Yoga zur Entspannung für Körper, Geist und Seele-

Durch Hatha-Yogaübungen (Asanas), die in Verbindung mit unserem Atem ausgeführt werden, lernen wir unseren Körper besser wahrnehmen.

 NEU Stressbewältigung und bewegte Entspannung

EN 18/01

 

Mittwoch, 15:15 -16:45 Uhr , 10.01.-14.03.2018 (10 Einheiten)

Kosten für 10 Einheiten (90 Minuten)

BTB Mitglieder: 22,50 Euro

Nicht Mitglieder: 105,–Euro

 

Halle 5

Alexanderstr. 191

 Neu Yoga im Sitzen  YGS 18/18  Freitag, 10:00 – 11:00 Uhr , 06.04.-27.04.2018 (4 Einheiten)

Kosten für 4 Einheiten (60 Minuten)

BTB Mitglieder : 6,– Euro

Nicht-Mitglieder: 28,– Euro

 Kursraum B1

Alexanderst. 207

Yoga YG 18/04

 

 

 

 

Yoga YG 18/05

Montag, 19:20 – 20:20 Uhr, 08.01.2018 – 12.03.2018  (10 Einheiten)
Kosten für 10 Einheiten:
BTB Mitglieder: 15,00 Euro
Nicht-Mitglieder: 70,00 EuroMontag, 19:20 – 20:20 Uhr,09.04.2018 – 25.06.2018 (10 Einheiten)Kosten für 10 Einheiten:BTB Mitglieder: 15,00 Euro Nicht-Mitglieder: 70,00 Euro
Kursraum B1

Alexanderstr.207

 

 

 

Yoga am Vormittag YG 18/01

 

 

 

 

 

Yoga am Vormittag YG 18/15

Montag, 10:45 – 11:45 Uhr,

08.01.2018 – 12.03.2018  (10 Einheiten)
Kosten für 10 Einheiten:
BTB Mitglieder: 15,00 Euro
Nicht-Mitglieder: 70,00 Euro

 

Montag, 10:45 – 11:45 Uhr,

09.04.2018 – 25.06.2018 (10 Einheiten)

Kosten für 10 Einheiten:

BTB Mitglieder: 15,00 Euro

Nicht-Mitglieder: 70,00 Euro

Kursraum B1

Alexanderstr.207

 

 

 

 Yoga am Abend YG 18/02

 

 

 

 

Yoga am Abend YG 18/03

Montag, 18:10 – 19:10 Uhr,

08.01.-12.03.2018 (10 Einheiten)
Kosten für 10 Einheiten:
BTB Mitglieder: 15,– Euro
Nicht-Mitglieder: 70,– Euro

 

Montag, 18:10 – 19:10 Uhr,

08.01.2018 – 12.03.2018 (10 Einheiten)

Kosten für 10 Einheiten:

BTB Mitglieder: 15,00 Euro

Nicht-Mitglieder: 70,00 Euro

Kursraum B1

Alexanderstr.207

 

 

 

Yoga Mittelstufe  YG 18/06

 

 

 

 

Yoga Mittelstufe YG 18/07

Dienstag, 16:45-17:45 Uhr,  09.01.-13.03.2018   (10 Einheiten)

Kosten für 10 Einheiten:
BTB Mitglieder: 15,– Euro
Nicht-Mitglieder: 70,– Euro

 

Dienstag, 16:45 – 17:45 Uhr, 10.04.2018 – 26.06.2018 (10 Einheiten) findet nicht am 01.05. und 22.05. statt

Kosten für 10 Einheiten:

BTB Mitglieder: 15,00 Euro

Nicht-Mitglieder: 70,00 Euro

 

Kursraum B1

Alexanderstr.207

 

 

 

Yoga Einsteiger YG 18/10

 

 

 

 

 

Yoga Einsteiger YG 18/11

Dienstag, 17:45 – 18:45 Uhr, 09.01.2018 – 13. 03.2018 (10 Einheiten)

Kosten für 10 Einheiten:

BTB Mitglieder: 15,00 Euro

Nicht-Mitglieder: 70,00 Euro

 

Dienstag, 17:45 – 18:45 Uhr, 10.04.2018 – 26.06.2018 (10 Einheiten) findet nicht am 01.05. und 22.05. statt

Kosten für 10 Einheiten:

BTB Mitglieder: 15,00 Euro

Nicht-Mitglieder: 70,00 Euro

Kursraum B1

Alexanderstr. 207

 Yoga Einsteiger YG 18/08

 

 

 

 

Yoga Einsteiger YG 18/09

 

 

 

 

 

Yoga Mittelstufe YG 18/12

 

 

 

 

Yoga Mittelstufe YG 18/13

 

 

 

Mittwoch, 16:15 – 17:15 Uhr, 10.01.2018 – 14.03.2018 (10 Einheiten)

Kosten für 10 Einheiten:

BTB Mitglieder: 15,00 Euro

Nicht-Mitglieder: 70,00 Euro

 

Mittwoch, 16:15 – 17.15 Uhr, 11.04.2018 – 27.06.2018 (12 Einheiten)

Kosten für 10 Einheiten:

BTB Mitglieder: 18,00 Euro

Nicht-Mitglieder: 84,00 Euro

 

Mittwoch, 17:30 – 18:30 Uhr, 10.01.2018 – 14.03.2018 (10 Einheiten)

Kosten für 10 Einheiten:

BTB Mitglieder: 15,00 Euro

Nicht-Mitglieder: 70,00 Euro

 

Mittwoch, 17:30 – 18:30 Uhr, 11.04.2018 – 27.06.2018 (12 Einheiten)

Kosten für 10 Einheiten:

BTB Mitglieder: 18,00 Euro

Nicht-Mitglieder: 84,00 Euro

Kursraum B1

Alexanderstr. 207

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Stressbewältigung und bewegte Entspannung EN 18/02 Mittwoch, 15:15 – 16:45 Uhr, 04.04.2018 – 27.06.2018 (12 Einheiten)  !13.06. findet der Kurs nicht statt!

Kosten für 12 Einheiten:

BTB Mitglieder: 27,00 Euro

Nicht-Mitglieder: 126,00 Euro

 Halle 5

Alexanderstr. 191

 NEU Yoga zum Schnuppern NEU YG MO 18/19  Montag, 14:00 – 15:00 Uhr, 12.02. – 05.03.2018 (4 Einheiten)

Kosten für 4 Einheiten:

BTB-Mitglieder: 6,00 Euro

Nicht-Mitglieder: 28,00 Euro

 Kursraum B1

Alexanderstr. 207