Hockergymnastik

Bei diesem Training wird hauptsächlich der Hocker oder Stuhl als Sitzmöglichkeit und Trainingsgerät genutzt.

Daher ist diese Einheit ideal für Ältere oder Teilnehmer mit körperlichen Einschränkungen. Übungen zur Muskelkräftigung und Dehnung werden mit Spielen, Spaß und dem sozialen Miteinander aufgelockert.

Bei diesem Training wird hauptsächlich der Hocker oder Stuhl als Sitzmöglichkeit und Trainingsgerät genutzt.

Daher ist diese Einheit ideal für Ältere oder Teilnehmer mit körperlichen Einschränkungen. Übungen zur Muskelkräftigung und Dehnung werden mit Spielen, Spaß und dem sozialen Miteinander aufgelockert.

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Um uns Kennenzulernen ist ein Schnuppern in den Sportarten möglich. Alle Möglichkeiten und den Ablauf erkärt unser Schnupperangebot:

Schnupperangebot

Trainingszeiten & Termine

Aufgrund der Corona-Pandemie haben wir unser vielfältiges Angebot angepasst und richten uns daher nach den aktuellen Beschlüssen der Landesregierung Niedersachsens.

Die aktuell möglichen Sportangebote und Termine finden Sie auf Sportmeo
Trainingstermine können nur mit voheriger Anmeldung besucht werden

Interessierte Nicht-Mitglieder sind herzlich Willkommen und können an 2 Terminen Schnuppern. Die Anmeldung erfolgt auch hier über Sportmeo.
Sportmeo

Aufgrund der Corona-Pandemie haben wir unser vielfältiges Angebot angepasst und richten uns daher nach den aktuellen Beschlüssen der Landesregierung Niedersachsens.

Die aktuell möglichen Sportangebote und Termine finden Sie auf Sportmeo
Trainingstermine können nur mit voheriger Anmeldung besucht werden

Interessierte Nicht-Mitglieder sind herzlich Willkommen und können an 2 Terminen Schnuppern. Die Anmeldung erfolgt auch hier über Sportmeo.
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