Rückengymnastik

Das vorsorgende Angebot ist  eine Mischung aus Kraftaufbau, Mobilisation und Dehnung.

Das sorgt für eine optimale Beweglichkeit der Wirbelsäule und stärkt die wichtigen Rückenmuskeln, damit sie ihre Stabilisationsfunktion weiterhin durchführen können.

Teilnehmende mit starken Rückenproblemen sollten bitte vorher einen Arzt aufsuchen.

Noch kein Mitglied im BTB Oldenburg e.V.?

Um uns Kennenzulernen ist ein Schnuppern in den Sportarten möglich. Alle Möglichkeiten und den Ablauf erkärt unser Schnupperangebot:

Schnupperangebot

Trainingszeiten & Termine

Informationen